Salto Alto – Use com Moderação!

Você costuma usar sapatos de salto alto?⠀
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Para quem não sabe o uso constante de salto alto pode ser um grande inimigo, isto porque pode causar problemas nos pés, joelhos e coluna.⠀
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O sapato com salto altera a maneira de andar e concentra o peso nos dedos, além de forçar os ombros para trás e a cabeça para a frente, mudando a angulação da coluna, o que pode prejudicar o pescoço e a lombar, além de aumentar as chances de alteração postural.⠀⠀
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O calçado ideal deve respeitar o formato dos pés, protegendo-os e evitando zonas de compressão. Uma boa dica é reduzir o tempo de uso e variar os tipos de sapatos, alterando o tamanho do salto e usando o máximo possível, tênis e a rasteirinha. A plataforma também é uma boa dica, pois ajuda a distribuir melhor o peso.⠀⠀
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Sempre procure um especialista para ajudar. Caso tenham alguma dúvida podemos esclarecer.⠀⠀⠀
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Grande abraço,⠀
Dr. George Kalif⠀