Todo idoso deve tomar cálcio?

Sim, tanto para os idosos quanto para a população em geral, o cálcio é de extrema importância para a manutenção da nossa saúde. Ele tem participação nas funções neuromusculares, além de atuar no processo de coagulação e na relação com o controle da pressão arterial, entre outras funções.

Em relação aos idosos, é comum que a taxa de cálcio diminua ao longo dos anos, geralmente por causa do baixo consumo do mineral durante a vida ou mesmo pelo uso prolongado de medicamentos que diminuem sua absorção – osteoporose – que torna os ossos frágeis e quebradiços.

O cálcio ajuda a deixar os ossos mais fortes, evitando dores, problemas na coluna e risco de fratura óssea, e quando combinado à vitamina D, ajuda na memória e garantindo muitos benefícios à saúde.

Grande abraço,
Dr. George Kalif